The Real Cost of IVF: What No One Tells You About the Financial Side of Fertility Treatment
If you’re starting IVF or even considering it, this is the financial landscape you deserve to understand, fully...
The SABI Journal
Research-led articles on the lifestyle factors that support hormonal balance
The First 100 Days Postpartum
We wrote the essential guide to hormonal recovery, mental health and physical rebuilding after birth. Practitioner-backed. Built from lived experience. The first chapter covers the first phase. 65 pages on the hormonal crash, the evening anxiety, and the recovery no one talks about.
And it's free
- All
- Breastfeeding
- Burnout
- Cyclical Living
- emotional support
- Experts
- Fertility
- gifting
- Herbal Remedies
- Hormonal Health
- Menopause
- Mental Health
- Motherhood
- nutrition
- PCOS
- Perimenopause
- Period Pain
- Postpartum
- Real Body Talk
- Sisterhood
- SkinCare
- Stress
From Acne to Eczema: How Prebiotic Cream Supports Skin Healing Across Conditions
For years, I felt like I was fighting a battle with my skin...
Do This Before IVF: The Checks That Change Everything
IVF doesn’t begin the day you start hormone stimulation, it begins with the state of your body walking in...
Rewriting the Breast Cancer Story: The Science, the Shifts, and the 10 Everyday Risks You Can Change
Breast cancer risk doesn’t take a break in November.
The PCOS Generation: Why So Many Young Women Aren’t Cycling, And Why We Should Be Alarmed
By The SABI Walk into any classroom, co-working space, or yoga studio and ask how many women have irregular periods. In a group of ten, two or three will raise...
The Power of Probiotics: How Tiny Bacteria Support Healthy Weight Loss
Probiotics aren’t a magic bullet for shedding pounds and really, you should be suspicious of anything that claims to be. However, they can be a powerful ally in your quest...
Breaking the Cycle: How Hormonal Imbalance Can Affect Confidence and What You Can Do About It
Breaking the cycle of hormonal imbalance is not just about restoring physical health—it’s about reclaiming your inner power, confidence, and sense of self.
Winter Skin SOS: All-Natural Solutions for Hormone Balance
What if we told you that winter skin issues aren't just about the weather? The real story lies in the intricate dance between your hormones and your skin's response to...
Do You Need a Vaginoplasty? Understanding Your Choices and Embracing Your Body
If you've ever found yourself wondering, "Do I need a vaginoplasty?" know that you're not alone on this journey of self-discovery and body questions.
Awareness into Action: Breast Cancer Prevention
This comprehensive guide aims to equip you with essential information about breast cancer, how to recognise its signs, and the steps you can take to reduce your risk.
Verpest de mythe van het ‘zomerlichaam’ je zomers? Hier leest u hoe u terug kunt vechten
Laat deze zomer de beperkende diëten en zware trainingen achterwege! Deze inspirerende post onderzoekt het loskomen van de ‘zomerlichaam’-mentaliteit en het cultiveren van radicale eigenliefde. Leer hoe u met vreugde...
Het overwinnen van reisopgeblazen gevoel en constipatie onderweg
Reizen hoeft geen buikpijn te betekenen! Dit bericht onthult de geheimen om een opgeblazen gevoel tijdens reizen en constipatie te overwinnen. Ontdek hoe je gehydrateerd kunt blijven, eet voor een...
Heb je een onderbuikgevoel over je huid? Het kan het geheime wapen zijn voor een stralende huid
Vergeet "je bent wat je eet"! Wist u dat uw darmbacteriën een sleutelrol spelen in de gezondheid van uw huid? Dit artikel onderzoekt het verrassende verband tussen je darmen en...
Mezelf verliezen in het (moeder)anderschap: een reis naar het terugwinnen van mij.
Toen ik moeder werd, ontmoette ik een andere versie van mezelf die ik nooit had verwacht. Degene die het dieptepunt bereikte, wiens hart zwaar was en wiens paniek meedogenloos was....
Haarverlies bij vrouwen ontrafelen
Wat kan plotseling of langdurig haarverlies bij vrouwen veroorzaken, wanneer moet je je zorgen maken en wat kan je eraan doen? Lees nu verder!
Het microbioom waar je waarschijnlijk niet aan denkt
Als u aan uw algehele welzijn denkt, denkt u waarschijnlijk als eerste aan uw fysieke conditie, mentale toestand of sociale leven. Maar als vrouw is uw vaginale gezondheid een even...
Newsletter
Join The Journal
Smart, beautiful writing for women navigating hormones, motherhood, skin, periods, sleep, gut health, and everything in between.
